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當前所在位置：咬肌變大的原因？咬肌變大了還能恢復嗎？
咬肌變大的原因？咬肌變大的原因，咀嚼肌肥大通常和人們的飲食習慣有關，比如日常生活中經(jīng)常吃一些特別硬的食物，或者經(jīng)常吃零食、口香糖或檳榔等會導致咬肌肥大。
它還可能和你的睡姿有關。別趴著睡覺，因為你的一側臉部會受到擠壓，從而導致肌肉緊張。長時間以來，咬肌會增大，兩側會出現(xiàn)不同現(xiàn)象。
咬肌變大了還能恢復嗎？
咬肌變大是分情況的，如果是一些不良的生活習慣造成的，一般都是可以恢復過來的。若由于某些病理性因素導致咬肌變大，可通過手術進行恢復。
咬肌變大怎么消下來？
咬肌肥大的最佳治療方法是注射肉毒素瘦臉針，肉毒素就是肉毒素桿菌毒素，它利用麻痹肌肉，以達到萎縮不能動，使肥大的原本肥大的肌肉收縮的目的。
也可通過肉毒毒素阻斷神經(jīng)與肌肉之間的神經(jīng)傳導，達到祛除皺紋的目的，注射后一個月開始起效，每次注射可維持約6-8個月，注射間隔不能少于半年。除注射瘦臉針外，日常生活中喜歡用一側牙齒咀嚼食物也會導致咬肌肥大，所以一定要改掉這個習慣。
縮小咬肌的自然方法？
1、避免過度咀嚼。
咬肌過大的原因很大程度上和過度咀嚼有關，比如常吃口香糖、牛肉、檳榔等耐咀嚼的食物，因此想要瘦小的咬肌，日常生活中盡量不吃太多這類食物，最好一口能在牙齒兩側細嚼15-25下，并且慢慢咀嚼，以達到面部立體效果。
2、排毒按摩。
擦拭少量的乳霜或按摩膏，用手指從下頜依次推至耳根，1分鐘即可達到排毒效果。
3、吃飯的時候盡量慢慢來現(xiàn)在的生活節(jié)奏加快，很多人為了節(jié)省吃飯時間狼吞虎咽，如果你本身咬肌比較發(fā)達，那就放慢你的進食節(jié)奏，學著慢慢來。
4、多吃瘦臉食物瘦臉食物有很多，吃一點對于消除咬肌有很大的作用，比如一種特別好的瘦臉食物，這就是瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂和去水腫的作用，而且煮湯也很簡單，持續(xù)喝上一到兩個月，一定會見效。
5、堅持每天吃一到兩顆瘦臉果，效果會更佳。另外，平時可以有選擇的吃一些瘦臉的水果，比如香蕉，菠蘿等，他們都是瘦臉的好朋友。
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