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  下午是很多人容易出現(xiàn)饑餓感的時候，但是為了保持身材和追求瘦身瘦腿效果，我們應(yīng)該選擇合適的飲品來滿足口腹之欲。下面介紹幾種適合下午喝的飲品，可以幫助我們更有效地減肥瘦身。1. 溫水溫水是最簡單也是最經(jīng)濟的減肥飲品之一。喝一杯溫水可以促進胃腸蠕動，有助于消化食物，減緩胃的負擔。而且溫水還能增加代謝，