愛護(hù)秀發(fā)，預(yù)防脫發(fā)，是每個人都應(yīng)該重視的美容護(hù)理課題。但在追求美麗的過程中，我們有時會犯下一些護(hù)發(fā)的錯誤，甚至不自知。下面就讓我們一起來了解，如何正確地呵護(hù)我們的頭發(fā)，拒絕脫發(fā)的危機(jī)。

　　適度梳頭，保護(hù)頭皮

　　梳頭是每個人日常護(hù)理中必不可少的一環(huán)，但并不是越頻繁越好。過度梳頭會導(dǎo)致頭皮屏障受損，加速頭發(fā)脫落。建議每天梳頭次數(shù)控制在30下左右，適度刺激頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于頭發(fā)健康生長。

　　正確梳發(fā)技巧，避免損傷

　　倒刮頭發(fā)雖然能夠讓發(fā)型看起來更加蓬松，但也容易損傷頭發(fā)的毛鱗片。建議使用寬齒梳，從發(fā)梢向發(fā)根梳理，避免粗暴操作，減少頭發(fā)損傷。

　　染發(fā)燙發(fā)分開進(jìn)行，保護(hù)頭發(fā)質(zhì)量

　　染發(fā)和燙發(fā)都會對頭發(fā)造成一定程度的損傷，如果同時進(jìn)行，會使頭發(fā)負(fù)擔(dān)加重，造成雙重?fù)p傷。建議兩者分開進(jìn)行，間隔至少一個月，讓頭發(fā)有足夠的恢復(fù)時間。

　　溫和清潔，遠(yuǎn)離頭屑困擾

　　頭屑的產(chǎn)生與頭皮油脂分泌過多、頭皮干燥等因素有關(guān)，而不是由于缺乏梳理。過度梳理反而會損傷頭皮，加重頭屑問題。選擇溫和的洗發(fā)產(chǎn)品，定期清潔頭皮，有助于減少頭屑產(chǎn)生。

　　避免香水噴灑，保持頭發(fā)水分

　　雖然噴灑香水可以給頭發(fā)帶來清香，但香水中的酒精會使頭發(fā)失去水分，造成頭發(fā)干燥。因此，避免直接噴灑香水在頭發(fā)上，以免損害頭發(fā)健康。

　　細(xì)心梳理，保持整潔

　　梳理頭發(fā)時，不僅要梳理發(fā)梢，還要注意頭發(fā)其他部位的打理，避免發(fā)絲糾結(jié)，保持頭發(fā)整潔有序。

　　個性化選擇洗發(fā)水，量身定制護(hù)理方案

　　每個人的發(fā)質(zhì)都不同，男女頭皮特點(diǎn)也不同，因此選擇適合自己的洗發(fā)產(chǎn)品至關(guān)重要。不要因?yàn)槭∈露退斯灿孟窗l(fā)水，應(yīng)該根據(jù)自己的需要選擇合適的護(hù)理產(chǎn)品。

　　愛惜秀發(fā)，從正確的護(hù)發(fā)方法開始。只有細(xì)心呵護(hù)，才能讓我們的頭發(fā)保持健康亮麗，遠(yuǎn)離脫發(fā)困擾。