男士皮膚美白一直以來(lái)都是一個(gè)備受關(guān)注的話題，很多男性朋友希望自己能夠擁有白皙的肌膚。想要美白皮膚，平時(shí)可以采取一些有效的方法，其中使用牛奶和維生素的黃金配方是一種非常有效的方法。

　　牛奶美白

　　牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及多種微量元素?？梢詫⑴Ｄ毯瓦m量的溫水混合后用來(lái)潔面，也可以用泡過(guò)牛奶的面膜敷在臉上。這樣可以促進(jìn)皮膚吸收牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分，加速皮膚新陳代謝，從而達(dá)到快速美白肌膚的效果。

　　維生素美白

　　維生素通常存在于水果和蔬菜中，通過(guò)經(jīng)常攝入富含維生素的食物，可以加速體內(nèi)的代謝循環(huán)。此外，將維生素直接涂抹于皮膚上也可以起到淡化黑色素沉著和斑點(diǎn)的作用，從而實(shí)現(xiàn)美白皮膚、增加皮膚彈性、延緩衰老的效果。

　　美白護(hù)膚品

　　現(xiàn)如今，男性也開(kāi)始重視護(hù)膚問(wèn)題。使用專業(yè)的美白護(hù)膚品可以淡化皮膚上的黑色素，為皮膚提供充足的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)補(bǔ)水保濕，防止皮膚干燥缺水和細(xì)紋的出現(xiàn)。特別是容易出現(xiàn)暗沉和色素沉著的部位，更要加強(qiáng)防曬和美白護(hù)理，可以選擇含有高濃度美白成分的美白精華。

　　注意防曬

　　注意防曬是男性皮膚美白的重要一環(huán)。紫外線是皮膚美白的敵人，就像沒(méi)有一個(gè)女人能夠經(jīng)得起時(shí)間的流逝，再漂亮的皮膚也經(jīng)不起陽(yáng)光的傷害。因此，要重視防曬問(wèn)題，并選擇適合自己的防曬產(chǎn)品。

　　食療美白

　　男性對(duì)于皮膚的要求相對(duì)較低，但是也有一部分男性希望擁有更加白皙的肌膚。這時(shí)候可以多吃水果和蔬菜、喝足夠的水、飲用綠茶，同時(shí)要遠(yuǎn)離香煙，盡量少熬夜等。均衡的飲食、定期補(bǔ)水、戶外防曬，都對(duì)護(hù)膚起到積極的作用。

　　另外還可以嘗試以下美白配方：

　　1. 將洗凈的蘆薈葉切成三指寬、兩指長(zhǎng)的長(zhǎng)方形，然后洗凈后再加上三厘米長(zhǎng)的黃瓜，打成泥狀。將蛋清、珍珠粉和適量的珍珠粉加入，涂抹于臉部。

　　2. 取半個(gè)西紅柿，加入適量的蜂蜜，混合后敷于臉部和手部，這種美白配方可以同時(shí)美白臉部和手部。

　　3. 將青椒、黃瓜、苦瓜、芹菜、青蘋(píng)果等蔬菜制成美容蔬菜汁飲用，這樣的蔬菜汁富含維生素C，有助于美白。

　　男士皮膚美白的方法有很多，以上所介紹的皆是有效的方法。希望男性朋友們能夠嘗試這些方法，讓自己的肌膚變得更加白皙。