想要改變臉型，擁有瓜子臉是很多人的夢(mèng)想。不過(guò)不同人的臉型特點(diǎn)各異，需要采取不同的方法來(lái)改善。下面將介紹三種有效的方法，助你擁有瓜子臉?？靵?lái)選擇適合你的方法吧！

　　方案一：骨骼寬大型

　　對(duì)于天生骨骼寬大的人來(lái)說(shuō)，傳統(tǒng)的瘦臉?lè)椒ú⒉黄鹱饔?，因?yàn)槟樖潜还趋乐沃?。想要改變臉型，的方法是進(jìn)行磨骨手術(shù)。然而，磨骨過(guò)程中存在可怕的風(fēng)險(xiǎn)，因此不推薦給大家。

　　方案二：肌肉發(fā)達(dá)型

　　咬肌的發(fā)達(dá)會(huì)使下頜骨明顯，看起來(lái)臉形方正。想要改善這種臉型，可以避免嚼硬的或有嚼勁的食物，如檳榔、牛皮糖、筋類食品等。多進(jìn)行咬肌按摩，可以放松咬肌并搭配按摩油進(jìn)行按摩。

　　方案三：脂肪過(guò)多型

　　如果你的臉大是因?yàn)橹具^(guò)多引起的，那就要管好嘴巴并開(kāi)始減肥了。一天只吃三餐，不吃零食和飲料，尤其要避免吃肥肉。多做運(yùn)動(dòng)，如跑步、快步、跳繩、球類運(yùn)動(dòng)和游泳等，讓自己保持活動(dòng)狀態(tài)。每天至少要達(dá)到一萬(wàn)步的步數(shù)。練習(xí)瑜伽和拳擊也是有效的減肥方法，效果比其他方法更好。

　　日常視覺(jué)瘦臉?lè)椒?/h3>

　　除了上述三種方案外，還有一些日常視覺(jué)上的方法可以改善臉型。

　　1.選擇適合的發(fā)型

　　如果你的臉形四方，可以選擇整齊的發(fā)型，并選擇黑色的發(fā)色。男性可選擇斜劉海的短發(fā)、沒(méi)有劉海的短發(fā)、短劉海的短發(fā)等。女性可以選擇中長(zhǎng)的鮑勃發(fā)型或斜劉海的中長(zhǎng)發(fā)型。發(fā)型可以在一定程度上修飾臉型，但并不能完全解決國(guó)字臉的問(wèn)題。

　　2.按摩瘦臉

　　按摩瘦臉有很多方法，其中簡(jiǎn)單的方法是用棉布進(jìn)行消腫按摩。按摩時(shí)要注意動(dòng)作規(guī)范，以免傷害皮膚。長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩，可以明顯減輕面部浮腫，但對(duì)咬肌和脂肪型減肥效果不明顯。按摩時(shí)，先將雙手的手指按在額頭中間，向兩側(cè)發(fā)際位置反復(fù)進(jìn)行按摩伸展運(yùn)動(dòng)；然后將手指按在眼袋部分，用中指向外緩慢推移；，將手指按在太陽(yáng)穴上，輕輕推按約15秒鐘。

　　3.使用小V面膜

　　使用小V面膜是一種簡(jiǎn)單又有效的方法。在佩戴過(guò)程中，面膜被面部吸收后，可以消除面部浮腫、脂肪和咬肌。每天用一張面膜，簡(jiǎn)單幫助你擁有瓜子臉。

　　以上就是關(guān)于改變臉型的三個(gè)有效方案，每種都適用于不同的臉型特點(diǎn)。如果想了解更多整形知識(shí)和價(jià)格信息，歡迎點(diǎn)擊在線咨詢，與專業(yè)人士進(jìn)行一對(duì)一溝通。