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  瑜伽加健身球，塑形減肥兩不誤

  瑜伽加健身球，塑形減肥兩不誤瑜伽和健身球的結(jié)合：雙管齊下，塑造完美曲線現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，工作壓力大，很多人長時(shí)間坐姿不良，導(dǎo)致身體的各種問題逐漸顯現(xiàn)，如脊柱彎曲、腰椎壓力增大等。而瑜伽則以自然、舒緩的動(dòng)作，幫助調(diào)整身體的平衡，增強(qiáng)背部和核心肌群的力量，消除酸痛。而健身球則能提供穩(wěn)定的基礎(chǔ)，讓你

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