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  在瘦身期間，選擇適合的食物是非常重要的。這里給大家介紹5種美味健康的食物，可以幫助你輕松減肥，讓你享受瘦身的過程，同時不會感到饑餓或者疲倦。1. 綠葉蔬菜綠葉蔬菜是瘦身期間的必備食物之一。它們富含纖維和水分，能夠提供飽腹感并且同時讓你攝入更少的卡路里。綠葉蔬菜還含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑

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