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  鄭多燕減肥操是一種積極有效的健身方法，幫助無(wú)數(shù)人實(shí)現(xiàn)了瘦身的夢(mèng)想。經(jīng)過(guò)她的精心研究和總結(jié)，她推出了一套12周瘦身計(jì)劃，據(jù)說(shuō)可以輕松減去40斤的體重。下面我們來(lái)詳細(xì)了解一下這個(gè)瘦身計(jì)劃。第一周：燃脂運(yùn)動(dòng)在這個(gè)計(jì)劃的第一周，主要進(jìn)行一些燃脂運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)能夠有效地消耗體內(nèi)的脂肪，增加身體的代謝率。比

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  避開(kāi)冬季減肥誤區(qū)，有效瘦身招數(shù)揭秘

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