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按摩哪個(gè)部位可以去除眼袋?有什么按摩方法可以消除眼袋?

冼曉光
冼曉光
2022-07-04 16:16:18

我經(jīng)常熬夜加班,導(dǎo)致眼袋特別嚴(yán)重。我的朋友說(shuō)按摩可以去除眼袋。如何按摩(女,31歲)

#內(nèi)切祛眼袋

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最佳答案

去除眼袋的按摩方法是:首先將臉部清洗干凈之后,用雙手搓熱在眼部按敷一分鐘使眼部放松;然后用雙手食指按揉四白穴、睛明穴、太陽(yáng)穴、攢竹穴等眼部穴位以疏通經(jīng)絡(luò);其后再用雙手食指在上下眼瞼,從眼角至魚(yú)尾紋處呈點(diǎn)壓式按揉10分鐘;最后有雙手拇指橈側(cè)緣在下眼瞼眼袋處推刮50次。

以上操作步驟是去除眼袋的方法。按摩時(shí)閉上雙眼,同時(shí)還應(yīng)注意不要將異物揉進(jìn)眼內(nèi)部。

其他答案

趙靖
趙靖 執(zhí)業(yè)醫(yī)師

可以通過(guò)按摩的方式來(lái)去除眼袋,眼袋很多時(shí)候是熬夜或者水液代謝失常等導(dǎo)致的,可以通過(guò)穴位按摩的方式進(jìn)行調(diào)治,像足三里穴位于膝蓋凹陷處下四(橫)指的距離,進(jìn)行揉按可以改善脾胃功能,對(duì)于去除眼袋有幫助。

另外,水分穴也是治療眼袋的穴位,通過(guò)對(duì)該穴位進(jìn)行揉按可以明顯改善人體的代謝情況,對(duì)于去除眼袋也有幫助。水分穴的位置在肚臍上一橫指,這個(gè)穴位可以按摩,也可以艾灸。

臨床上去除眼袋還可以通過(guò)做眼保健操的方式,輪刮眼眶對(duì)于去除眼袋也很有幫助。

按摩消除眼袋的方法,考慮有以下幾種:第一種,在白天眼睛疲勞的時(shí)候用兩手食指多按摩眼瞼,睡覺(jué)前用濕熱的熱毛巾敷眼部。

第二種,雙手抱拳,食指雙手指關(guān)節(jié)從眼角推向眼瞼,每次來(lái)回反復(fù)4次,每天進(jìn)行兩次;第三種,首先用無(wú)名指沿著雙眼皮打一個(gè)圈,用大拇指沿著眼瞼,倒推至太陽(yáng)穴,順著淋巴排毒系統(tǒng)排毒,注意每天堅(jiān)持。

沒(méi)有“穴位按摩能讓眼袋消失“的說(shuō)法,對(duì)于一過(guò)性眼袋(如睡眠不佳、長(zhǎng)期用眼等),可以按摩魚(yú)腰穴、太陽(yáng)穴、承泣穴等

魚(yú)腰穴在額部,瞳孔直上的垂直上方,眉毛中間。用雙手的大拇指按住魚(yú)腰穴進(jìn)行按摩,按摩的時(shí)候用食指在此處以畫(huà)圈的方式輕輕的按摩,按摩的時(shí)候用食指在此處以畫(huà)圓圈的方式輕輕按摩,直至此處微微發(fā)熱即可。

太陽(yáng)穴在兩眉稍后凹陷處,用雙手的大拇指按住太陽(yáng)穴,反復(fù)十次,每次停留三到五秒鐘。

承泣穴位于瞳孔之下,眼球和眶下緣之間,按壓三到五秒,多重復(fù)幾次即可。

按摩僅能緩解生理性眼袋,促進(jìn)肌膚代謝,起到活血化瘀的作用,但因?yàn)檫z傳性原因以及因年齡增長(zhǎng)引起的皮膚松弛產(chǎn)生的眼袋需要考慮手術(shù)的方式祛除。

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